Emily/Sky/巴布融 專屬於我們幸福小城堡

 

春天即接進入尾聲,迎接炎熱的夏天啦~

完了Emily的肥肉快露洩了,沒地方可以藏,當女生真的很累  

14天短期健康窈窕戰鬥,Emily看了眼睛也都發亮囉~  

趁還有一點點時間,

快來甩油大作戰之臨時抱佛腳吧~~~  

"夏日減肥特別計劃"

開始!

要維持穠纖合度的好身材,也要好好的下一番功夫說

除了適當的運動之外,吃的東西真的是一大重點

要吃的沒負擔.也要好吃

但熱量低又健康的東西通常都不好吃

為了追求美麗與健康,我嘗試高纖低脂的營養穀片

分享我適合女生的類似脆片的東西全穀製成

 雀巢FITNESSE纖怡早餐脆片

 產品的包裝很誘人,希望我的腰也能跟她一樣纖細

光看那婀娜多姿身材,齁~~~讓Emily一直望想的目標說  

 全穀製造,完整保留穀粒的纖維、維生素B群及鐵質 ,

所以屬於低脂肪高纖維的東西

吃下去很好吃會有飽足感~

 它不單單除了好吃,

還同時擁有-低脂、高纖、高鈣、低鈉..等優點

而且是目前市場上唯一含『全穀製成』的早餐穀片

還可以自己DIY,做出很多不一樣的穀片料理唷~

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 熱量的部分,每100g來計算的話(每次食用份量是30g),358kal纖怡原味

 

包裝開口上方有印刷製造日期與賞味期限!

 

 這款穀片不比以往的穀片一打開就全都是糖粉,

包裝內完全看不到糖粉,而穀片本身裹著淡淡的糖份,

如果愛吃甜食的人可能會覺得他沒味道,

每片穀片都大的很實在,

不像其他品牌的穀片,糖粉大於穀片的質量

 裡面的脆片會比一般外面常看到的玉米片還厚實

 穀物的味道很香

 顏色也看起來很天然

單吃還滿好吃的,感覺味道很像lays的陽光滋味的味道

口感比較札實、比較天然

這個口味是最多人能接受的口味,

吃起來也是最能感覺到脆片中穀物香味的一款

平常嘴饞,想吃東西,可以當做餅乾單也是不錯ㄟ~   

  

一般市售的穀片大多以玉米製程,

雀巢纖怡穀片是用全穀製造的穀類,

對在減肥中的水水們來說,最棒的選擇唷~

要維持苗條的身段,除了飲食的控制之外,還是要搭配運動雙管齊下喔!!  

低脂高纖、零膽固醇、零反式脂肪

連膽固醇跟反式脂肪都是0

身體不會有多餘的負擔

還有Emily有排便不順暢問題,膳食纖維及多種維生素

因為高纖維的東西,刺激腸道蠕動,有很大的幫助

超適合我這種排便不順暢問題的人

對於想維持穠纖合度的人真的是一樣好物

根本就是為了,大眾怕胖的女孩們所設計的脆片!

 

Emily上班都是坐辦公室,容易讓下半身胖胖的,

所以我也不能讓自己太胖,平常的飲食也不能太放縱

但我又是個嘴饞的人,也沒辦法讓自己餓肚子的人

如果覺得自己需要想維持穠纖合度身材的時候

我就會吃這個   

雀巢Fitnesse纖怡早餐脆片

 接下來分享給大家知道我的吃法~

Emily平常上班早餐通常比較匆忙,就會只單加低脂鮮奶&無糖冰豆漿

 

泡牛奶一段時間之後,還是可以維持一點點脆度

就因人而異的軟脆度吃囉!!

  

雀巢纖怡穀片的Size很大片,

又扎實不會小小又空空的,

泡下去就軟掉了.. 吃起來的口感非常酥脆

 

原味的味道就是濃濃的穀香及微甜口味

咀嚼時~穀片的脆弱卡滋!卡滋!卡滋的

舌尖感受到微微甜,越嚼穀類的香味越散發,很有飽足感  

  

讓您一早就擁有滿滿的元氣與戰鬥力,面對一天的工作挑戰!!

接下來午餐~能輕鬆享受

Emily會搭配新鮮蔬菜與果水及雞肉片,搭配雀巣纖怡穀片,

淋上少許優格,在纖怡穀片蔬菜沙拉上,有沒有很美味~很想吃阿!!!  

 

搭配生菜水果與雞肉片, 成生菜穀片優格沙拉,非常營養美味!!

穀片還是很脆,口感層次添加豐富喔~

夏天吃很消暑呢！   

  

 夏天這味~超級對味的滋味啦!!

高纖、低脂、低鹽，輕食無負擔

我喜歡中餐吃清爽的沙拉,也很飽足感唷~

水水們最佳的青睞!!

晚餐!

雀巣纖怡穀片+蔬菜水果加入優格

切幾片蘋果與青蘋果及紅聖女蕃茄,添加適量雀巢FITNESSE纖怡穀片

Emily擠榨百香果稀釋醬汁,當做醬淋上去

 

晚餐也可以吃得很美味與健康唷~吃起來不僅會有飽足感熱量也很低  

 來份高纖營養的穀片早餐~精彩活力每一天  

 

就連巴布融也很愛這味,當早餐或嘴饞的時間吃唷~

隨時隋地都可以品嚐,這膳食纖維及多種維生素   

雀巢纖怡穀類真的很適合想瘦又想瘦的健康的美眉們做飲食控制，

好吃又可控制熱量攝取,有飽足感又可增加腸胃蠕動!  

每一份建議食用量為30公克，並搭配低脂牛奶與水果。

只要五盒纖怡，輕鬆開啟14天纖怡計畫，

Shape Up Your Life Style !

今年夏天就來展現穿上短褲、背心、比基尼  

本文章為純個人體驗試吃心得(非商業性質)僅共參考,實際感受因人而異